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三种食物辅治便秘更高效
大连天健网健康频道 编辑:柳小倩 来源:新华网 2010年11月30日 11:00:32 星期二

    三种食物辅治便秘更高效(图片来源:资料图)

    膳食纤维不足渐成便秘主因

    蜂蜜香油汤:蜂蜜50克,麻油25克,开水约1000克。①将蜂蜜放入碗内,搅拌后起泡沫时,边搅动边将麻油缓慢地渗入蜂蜜中,再共同搅拌均匀。②蜂蜜,麻油搅匀后,将温开水约100克,徐徐加入,再搅匀,搅至开水、麻油、蜂蜜成混合液状,即可服用。代茶饮,肠燥便秘者,食之立效。

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