利动乳果糖,轻松改善便秘情况

很多人在遇到便秘的时候,重视程度都不够,长期以往,便秘的情况就会越来越严重,甚至还会影响你的肠胃功能。那么,为什么会发生便秘呢?今天就一起来看一看吧!

便秘的“罪魁祸首”有哪些?

俗话说,知其然还要知其所以然,了解其原因,对症下药还是关键之点,那么先来看看造成便秘的原因有哪些吧。

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饮食因素:

对于一些饮食过少,或者饮食过于精细的人来说,便秘是较为常见的。这是因为他们在饮食中缺少纤维素、充足水分的补充,对肠道不能造成一定的刺激,使得肠道蠕动缓慢,食物在肠内停留的时间过长,水分已被在肠道过多吸收了,使得最后排出的粪便干燥,从而引起便秘。

不良的生活习惯:

现代人生活节奏越来越快,常常因为工作、情绪紧张或其他原因拖延了正常排便的时间。而有些人把这当做无关紧要的事,不在意排便时间以及次数,这是不可取的。长期以往,可能使直肠的感受反应变得迟钝,形成习惯性的便秘。

排便动力不足:

排便时,我们需要要肛门周围肌肉的活动,还需要借助腹肌、膈肌来帮助推动粪便排出,对于年老体弱、产后人群来说,各肌肉的收缩力都有所减弱,使得排便动力不足,所以这类人群常常发生便秘。

疾病因素:

对于有大肠病变或者肛门疾病的人群,会引起大肠的痉挛,运动失常,使得粪便排出不畅,造成便秘。

在发生便秘的时候,我们首先应该引起重视,在平时的日常生活中多喝水,每天补充足够的水分;另外,一旦发生便秘,就需要增加膳食纤维的摄入了,多吃蔬菜和水果,让便秘远离。并且还需要养成良好的排便习惯,如果便秘太严重的话,建议及时咨询医师,配以相应的药物进行治疗。利动乳果糖口服液就是一款男女老少都适合的便秘产品,利动原料药为进口原料,并通过了美国FDA及英国MHRA的认证。除了瓶装规格,利动乳果糖口服溶液也推出了小袋包装,拆封即服,携带也更方便。如果想要很快的解决自己的便秘问题,那么以食疗作为辅助,再口服利动乳果糖口服液,这样效果会比较好。

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总的来说,大家在饮食上还是得多注意哦,水也要喝足,千万不可等到口渴才喝水,养成良好的生活习惯,便秘情况才会缓解哦。

编辑:赵洁