慕思x Keep全新助眠大法，20分钟让你沾床就睡！

你有多久没睡过好觉了?“熬最晚的夜,搬最狠的砖”、“赢一把就睡”、“再看最后一集”、“为了睡个好觉早早就躺下,结果2个小时后成功数到第7000只羊”……无论是拼事业,还是娱乐消遣,亦或是睡眠障碍问题,这些现象都在告诉我们,熬夜、失眠早已成为当代人的生活常态。

人的一生中,有三分之一的时间是在睡眠中度过,睡眠是维持人体健康不可或缺的关键环节,其重要性不言而喻。身处高压力快节奏的社会生活,比起“车厘子自由”,当代人更需要实现的,或许是“睡眠自由”,而说起优质睡眠的最佳CP,自然非运动莫属!美国国家睡眠基金会曾经便做过一次关于“运动促进睡眠”的调查,参与调查者年龄在23到60岁之间,结果显示两周时间内,参与不同程度锻炼的人们比不锻炼者更能“有一个好的睡眠”。

同为健康睡眠的关注者,深耕睡眠领域多年的慕思寝具,一直遵循“让人们睡得更好”这一使命,坚持以专业的健康睡眠解决方案赋能健康生活,对于运动与睡眠之间的密切关系,也早有研究。为了让更多人能切身感受到运动对睡眠的好处,改善自身睡眠状况,近日慕思携手Keep,开展了一场“睡前舒缓运动挑战赛”。

Keep,运动科技领域的独角兽,有着破3亿关注运动与健康的用户在此聚集。作为Keep平台的王牌运动栏目,线上挑战赛深受用户喜爱,打卡,PK形式的趣味性质,也让活动有着高参与度。慕思本次挑战赛所选取的课程,多为拉伸和瑜伽等较为舒缓的运动类型,区别于高强度的运动,将更科学有效助眠,而这类舒缓运动对于零运动基础人群,也是极为友好。

人们都说,坚持一件事21天,就能够形成习惯。慕思x Keep“睡前舒缓运动挑战赛”为期约一个月,相信对于大多数完成者而言,都能借助此次挑战收获一个助眠的好习惯,以打造健康体魄。便于让更多人参与进来,用户既能直接从Keep平台“我的-活动中心-全部活动”这一路径找到挑战入口,也能通过扫描海报的二维码跳转至参赛页面,为鼓励挑战者,慕思还准备了各种奖品,可以说是很令人心动了~

有心的小伙伴可能会发现,在运动领域似乎经常能看见慕思的身影,说是“跨界狂魔”也不为过。事实的确如此,在与Keep合作之前,慕思就看到了运动与睡眠对于人体健康的重要性,因此在推动睡眠产品的功能升级之余,慕思还积极地与澳网、男篮世界杯等顶级运动赛事进行深度合作。此次强强联手,相信能让更多人群对运动和睡眠之间的联系有更准确的了解,让睡眠健康的重要性深入人心。

睡眠之于身体健康,犹如水之于鱼儿。2021年才刚开始,想要以饱满精神面对生活,不如就从参加慕思的“睡前舒缓运动挑战赛”开始!2021让我们一起变身“睡霸”,和疲惫倦态说拜拜,和元气满满说嗨嗨!