蝶适DISC：打破近视的几个迷思

当今越来越多的孩子过早带上了眼镜,这对他们以后的学习和生活都有不良影响。谈到视力保护这件事,我们首先要从根源上打破几个迷思。

不看、少看视频就不会近视?

“长时间近距离看物体”都是会消耗“远视储备”的,从而导致近视。因此不仅仅是看电视,看书、搭积木、玩扑克、玩拼图等等,只要符合“长时间”和“近距离”都是会有影响的。这也是没给眼睛休息,这些都属于“近距离看物体”。

投影仪更护眼?

如果你买了投影仪,但投影的位置就是之前电视机的位置,那么其实和看电视导致近视的风险是一样的。如果可以投影更远的距离(6米以上),的确是有一定帮助的,但大部分家庭的住宅条件并不现实。另外,尤其要提醒的是,看投影要避免黑暗房间看,室内环境和眼睛所看到的亮度反差过大,会加速眼睛疲劳。

护眼灯更护眼?

“护眼灯”最大的卖点就是避免频闪,关于频闪,只要是几百赫兹以上的普通灯具,都不存在肉眼可以感受得到的频闪,所以都是合格的。选择学习灯,最关键是光源设置,当然还可以加一个“自己喜欢”。避免室内环境与眼睛所看物体亮度差异过大,比如在黑暗的屋子里只开写字台的灯,这会加剧眼睛疲劳。同理,不要在黑暗的屋子里看手机或者视频。

“双光源”是黄金准则,也就是室内环境需要开灯,然后再要有个台灯。避免光源直射到眼睛,所以台灯不要放置在正前方,也不要放置在书写的手一侧。如果是右手书写的,那么台灯要放在左侧。

保护眼睛真正有用的方法

1、20-20-20法则:近距离看书看电视20分钟后,远眺前方20英尺的地方(大概是6米的距离),停留20秒。

2、保证日常自然光的接触:不能出门,那么也要多多去窗口远眺,一定记得找机会接触自然光,这对眼睛发育很有益。

3、创造良好的近距离环境:在之前的迷思里也提到了,护眼灯的光源设置非常重要,遵守“双光源”法则是关键。这里就不展开了。

近视矫正新趋势——蝶适DISC多焦软镜

对于一些近视发展过快的孩子,可以验配蝶适多焦软镜。蝶适DISC多焦软镜研发于香港理工大学近视研究中心,是一种能延缓近视加深的新型亲水接触镜。戴上镜片后,视网膜会产生清晰的影像,同时视网膜前方会出现离焦或模糊影像,利用了眼睛的自然回馈机制,眼球生长成最接近正常视力聚焦的大小,令眼球的生长因应在环境中所接收到的光学讯号而产生改变。

除此之外,家长应引导孩子:经常从窗户眺望远方放松眼肌,多接触青山绿草。营养方面应特别注意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。发现孩子视力不正常,应到正规眼镜公司或去医院找眼科医师做进一步的近视检查。