• 这么努力跑步还是瘦不下来 是犯了这几个错

    跑步,其实是很好的减肥运动。跑步所消耗的热量约每小时650卡,这在有氧运动中是消耗热量最高的,比游泳(550卡)、跳绳(600卡)、打羽毛球(450卡)都高。难怪近年来,各种夜跑、越野跑、马拉松等成为热潮,吸引着一波一波的年轻人参与其中。

    2018-10-08
  • 上小学有固定好友 学习成绩可能更好

    英国萨里大学一项研究显示,小学阶段有固定好友,学习成绩可能更好,行为问题相对较少。

    2018-10-08
  • 研究发现:情绪稳定的人,年底花钱较多

    英国和美国一项联合研究发现,情绪稳定的人年底购物季花钱较多,而“神经质”的人花钱较少。

    2018-10-08
  • 随着年龄增长,为何腰围也在穷追不舍?

    不知道大家有没有发现过这样一个现象:走在大街上的年轻情侣,从背后一眼就可以分辨出哪个是女生,但是中年夫妇走在一起,从背后观察体型却很难分辨出性别。这也是中年女性普遍存在的现象-更年期肥胖。为什么年龄大了腰围也增长了呢?

    2018-10-08
  • 国庆节后综合征怎么破?这些妙招让你"满血复活"

    国庆假期不知不觉中即将画上句号,大部分人很快就要正式投入到学习、工作当中。也许还有些人觉得假期没有休息够,没心情上班,甚至还有茶饭不思、身心俱疲等状况,其实,这就是所谓的“节后综合征”,马上回归工作的你,也有过这种情况吗?如何摆脱“节后综合征”,看小编给你支招。

    2018-10-08
  • 健康吃鸡有五大要素!这些部位不能随便吃

    随着人民生活水平的提高,对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”,面对琳琅满目的食品,怎么吃才能在满足味蕾的情况下,又能吃出健康呢?

    2018-10-08